做個科學的生活智慧王：文森的生活科普書單
在這個快速變遷的數位時代，我們的生活節奏越來越快，心理壓力也與日俱增。透過科學的視角來理解我們的身心，不僅能幫助我們更了解自己，也能在紛擾的現代生活中找到平衡。這份書單精選了幾本將複雜的科學知識轉化為生活智慧的好書，從人體代謝到心理健康，從日常習慣到社會現象，帶你深入淺出地了解影響我們身心的關鍵因素。
無論你是想要改善生活品質、了解新世代現象，
憂鬱不是你的錯！揭開精神疾病的新觀點｜《腦能量》
今天想跟大家分享這本《腦能量》(Brain Energy)。剛拿到這本書時，看到書名我以為是要討論能量在大腦中如何被運用，但沒想到這本書遠比我想像的還要豐富。
原本預計三到四個工作天就能讀完，結果整整花了八天！不是因為書很厚（大概350頁），而是作者完全不廢話，
賺錢的智慧｜文森的投資理財啟蒙書單
投資理財，其實沒有想像中那麼複雜，也不只是有錢人的遊戲。它更像是一門生活的智慧，是幫助我們靠自己掌握未來的能力。在這個書單裡，我挑選了幾本實用又不枯燥的理財相關書籍，從心態建立到實戰技巧，讓大家可以一步步累積資產、管理風險，甚至找到屬於自己的財富自由路徑。無論是剛開始小白，
投資不是為了致富！｜《蓋洛威教授的人生財富課》
今天想和大家分享一本特別的書，它不僅談論金錢，更深入探討了人生價值與生活哲學。
在這個快節奏的時代，我們似乎都被捲入一場永無止境的追逐遊戲。追逐財富、地位、成就，彷彿這些就能為我們帶來完整的人生。但蓋洛威教授的這本書，卻給了我們一個暫停、思考的機會。
制度與人性的辯證｜《高手心態》
今天文森跟大家分享的這本書叫做《高手心態》。這次想從這本書裡挖兩個主題來聊，分別是「刷題」跟「民主與獨裁」。為什麼選這兩個主題？因為這兩個主題跟生活比較靠近，看完之後有蠻多想法跟反思。
考試制度：一場永無止境的貓捉老鼠遊戲？
25%的魔法臨界點｜《暗黑引爆點》
這次跟大家分享的是葛拉威爾的《暗黑引爆點》。
葛拉威爾這個名字你可能不太熟悉，但他寫過的《異數》你應該聽過，裡面提到的「一萬小時定律」在當時可說是引起很大的討論。
在當代社會快速變遷的脈絡下，我們常常困惑：為什麼某些觀念、
幸福的定義不只是成就｜《內在富裕》
你有沒有想過，為什麼有些人看起來擁有一切，卻過得不快樂？而有些人生活簡單，卻活得很幸福？今天我想跟大家分享一本很有意思的書《內在富裕》，這是由哈佛大學心理學教授山本清志所著，這本書不是在教你怎麼賺錢理財，而是從心理學的角度，探討什麼是真正的富足人生，它告訴我們人生的幸福其實有三個維度。
活在當下，死亡教會我們如何好好生活｜《當呼吸化為空氣》
今天想跟大家分享的這本書叫做《當呼吸化為空氣》，原文書名是《When Breath Becomes Air》。其實幾年前我曾經做過這本書的影片版本，但最近又想重新跟大家分享，是因為我在參加朋友的podcast時，他問了我一個問題：「做了這幾年的說書之後，
金錢能換到的快樂真的有限嗎？｜《致富的心魔》
今天要跟大家分享一個真實的故事，主角是魏金森，一位從19歲開始創業到37歲就身價近10億美金的科技創業家。他的故事特別有趣，因為在事業最巔峰時，他竟然選擇放棄與投資大師查理·蒙格的合作機會，轉而承諾將99%的財富回饋社會。這是為什麼呢？讓我們從頭說起。
童年的金錢陰影
善用敏感，讓獨特成為優勢｜《高敏感的你要這樣守》
今天要跟大家分享的這本書，我覺得它特別有意思。因為這本書讓我重新思考了一個問題：為什麼在這個社會中，「敏感」常常被視為一個缺點？
根據資料顯示，全世界大約有15%到20%的人是高敏感者。換句話說，你的配偶、
精通一件事的方式就是忍受不舒服｜《隱性潛能》
今天要分享的這本書，我認為它算是《刻意練習》的番外篇。《刻意練習》教導我們如何把一件事情學好，而《隱性潛能》則告訴我們品格如何影響學習效率。如果能把品格鍛鍊好，不就是可以在每次學習時都能吃到增益了嗎？
狂堡隊的故事
當生活只剩下工作，擺脫職業倦怠的解方｜《我得了不想上班的病》
今天要跟大家分享這本《我得了不想上班的病》。當我在閱讀時，將書中的許多概念和句子分享到社群平台，發現引起了訂閱者們極大的共鳴。為什麼這本書能如此準確地觸動大家的心呢？這是因為作者本人也曾深陷「不想上班的病」，也就是職業倦怠的困境。
當工作成為生活的全部
作者亞當．格蘭特（