以科學角度探討，最高效的外語學習方法｜《如何科學學外語》
想跟大家分享一本很有趣的書，探討的是第二語言習得理論。可能有些人會問：「這是什麼理論？」讓我們從這個理論的誕生開始說起。
第二語言習得理論的起源
在1990年代之前，美國人對外語學習普遍不太重視，主要因為英語是國際通用語言，他們認為只要會說英文，基本上在世界各地都能溝通。然而，
當人設成為商業模式時的思考｜《人設大歷史》
想跟大家聊聊「人設」這件事。
在這個社群媒體時代，「人設」已成為一個被廣泛使用的詞彙。你會發現「人設」這個詞在近七八年變得超級常見，大家會說某某網紅是暖男人設、某某藝人是愛護動物人設，或是誰誰誰走的是隨性路線。
怎麼吃，啟動人類不會胖的機制？｜《美味陷阱》
今天想跟大家分享這本書叫做《美味陷阱》(The Dorito Effect)。這本書提出了一個很有趣的觀點：其實每個生物該怎麼吃最健康、不會胖的方式，早就寫在我們的基因裡面了，只是人工製造的食品正在破壞這個機制。
安哥拉山羊的飲食智慧
讓我們先從一個有趣的例子開始
習慣的科學｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》
習慣對我們的生活有著深遠的影響。如果生活中有足夠多的好習慣，不需要花太多力氣就能讓生活維持在成長的方向；反之，如果壞習慣居多，生活品質就會逐漸下滑。
雖然市面上有許多談論習慣的書籍，也會運用一些技巧來培養習慣。但今天要分享的這本書更著重在習慣的科學層面，探討大腦中主掌習慣的基底核，以及如何與它溝通互動。
習慣迴路的三個要素
成就的關鍵｜《恆毅力》
今天想跟大家分享一個重要的話題：在人生的賽道上，到底是天才還是恆毅力能讓我們走得更遠？而今天要分享的這本書，它談的正是如何在面對挑戰時，保持堅持的力量——恆毅力。
從動漫到現實：天才的迷思
在動漫和電影裡，主角總是被塑造成擁有特殊天賦的人：
* 運動類作品中的主角體能特別好
手機與社群媒體如何改變了我們的大腦？｜《失控的焦慮世代》
今天要跟大家分享的是一本書叫做《失控的焦慮世代》，特別探討了Z世代（1995-2000年出生）的心理健康狀況。社會心理學家發現，這群孩子在求學階段的心理健康狀態都比過去更差。
問題的開始
憂鬱指標的飆升
一般來說，每個人都會有焦慮、憂鬱的時候，
一本會讓人改變飲食習慣的書｜《代謝》
這次要分享的是一本探討代謝與健康的重要著作，這本《代謝》跟教科書一樣厚，是我近半年來讀過最久，也花最多時間讀的一本書。閱讀過程中，我邊讀邊上網找資料，因為擔心自己對書中提到的器官和化學物質理解有誤。雖然花的時間超出預期約兩三倍，但我認為這些知識都非常有價值。
作者魯斯提（
思考的反思｜《反脆弱》
今天要跟大家分享的這本書，坦白說在讀的時候讓我三度想放棄，因為真的太難讀了。但後來我發現，這本書的核心概念可以應用在太多事情上，甚至會完全改變我們的思考方式。連《快思慢想》的作者康納曼都說，這本《反脆弱》改變了他對世界運作的看法。
友誼與愛情的深思｜《一本希望所愛之人讀過的書》
我們都希望能夠被愛，也希望能夠好好去愛。然而，當我們處理人際關係的問題時，常常因為急躁或缺乏理解，忽略了每個人都有不同的想法與觀點。這篇文章將從友誼與愛情兩個角度出發，探討人際關係中的挑戰與解決方法，並分享一些能讓我們更理解彼此的觀點。
友誼：理解與接納的藝術
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創業必讀｜《把時間買回來》
《把時間買回來》：讓你從「時間換錢」的陷阱中跳脫出來
嘿大家好，我是文森！這次要跟大家聊的這本書，叫做《把時間買回來》。坦白說，光是看到這個書名，我就被吸引了，
那些造謠的人到底在玩什麼把戲？｜《反智》
在這個資訊爆炸的時代，我們每天都會接觸到大量的新聞、故事和觀點。然而，這些資訊是否真實？是否經過驗證？是否存在刻意的誤導？我想和大家聊聊「造謠者」到底在玩什麼把戲，以及我們該如何提升自己的資訊判讀能力。這個主題有點敏感也有點沉重，
《看不見也沒關係》
今天我想和大家分享一本非常感人的繪本，名叫《看不見也沒關係》。這本書的主角是一位小女孩，她的故事讓我深受觸動。
故事開始時，小女孩和家人一起前往遊樂園。雖然她的爸爸不會開車，但他卻是遊樂園裡最愛玩雲霄飛車的人。這讓我想到了父愛的獨特之處，爸爸雖然看不見，但卻能用心感受生活的每一個瞬間。